Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
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103.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2947 kcal
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Fat: 189.77g | Prot: 140.51g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Maçã. Dinner: Pamplona Bacon Fatiado, Maionese Caseira, Swift Molho de Alho Cremoso Defumado , Confiança Pão de Hambúrguer, Polenghi Queijo Cheddar, Pamplona Bacon Fatiado, Hortifruti Patinho Moído , Hellmann's Maionese, Confiança Pão de Hambúrguer, Polenghi Queijo Cheddar, Pamplona Bacon Fatiado, Hortifruti Patinho Moído , Hellmann's Maionese, Confiança Pão de Hambúrguer, Polenghi Queijo Cheddar, Pamplona Bacon Fatiado, Hortifruti Patinho Moído , Hellmann's Maionese, Confiança Pão de Hambúrguer, Polenghi Queijo Cheddar, Pamplona Bacon Fatiado, Hortifruti Patinho Moído , Hellmann's Maionese. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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