Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 120.64g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Ремесленный Хлеб Сдоба. Lunch: Пряности и Радости Шаверма с Курицей. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|