yleger39's Journal, 08 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
62.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2023:
2653 kcal Fat: 131.67g | Prot: 65.64g | Carbs: 291.31g.   Breakfast: Eau, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Quezac Eau Gazeuse, Café, Gingembre, Menthe, Jus de Citron. Lunch: Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé, Delacre Gâteau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Dinner: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Danette Chocolat Noir. more...
779 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 7.7 kg a Week

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