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Volevo innanzitutto ringraziare voi che mi sostenere anche con un semplice click di apprezzamento. Grazie! Siete importanti!
oggi la lancetta della bilancia oscillava tra 79 e 80 (più 80) :) Ma non importa... perché la vera cosa schokkante é stato vedere allo specchio il buco tra le cosce!!! Ultimamente si toccavano alla grande... una disperazione per le cuciture dei pantaloni! E via, si continua. :D
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79.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 12.76g | Prot: 50.50g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: Muesli Frutta Venosta Naturelle, Pedon Fantasia di Semi, Céréal Crusca d'avena, Vitawell Yogurt Magro Alla Pesca, Caffè Zuccherato. Lunch: Arance, Mela, Fiorentini Gallette di Farro, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Dinner: Caffè Zuccherato, Grappa, Esselunga Verdure in Padella, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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