Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 51.97g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Маасдам, Сливочный Сыр, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Говядины, Паста с Курицей и Грибами, Салат Овощной с Маслом, Шоколадное Мороженое. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пахлава, Британские Пекарни Тарталетка с Инжиром, Дыня, Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад. Snacks/Other: Сливы, Дыня, Шарлотка с Яблоками, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|