Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 135.26g | Carbs: 317.32g.
Breakfast: Нектарины, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Форель Радужная на Коже на Гриле . Dinner: Чайхона 1 Хинкали с Говядиной. Snacks/Other: ВкусВилл Спагетти, ВкусВилл Филе Куриное Малое, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|