Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 68.57g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Дымов Колбаса Австрийская, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Колос Хлеб Губернский, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Шашлык из Свинины, Лазанья. Dinner: Лазанья. Snacks/Other: Салат Оливье, Шоколад, Шашлык из Свинины, Чай с Лимоном и Сахаром, Tuc Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|