Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 65.09g | Carbs: 154.52g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Останкино Балык Юбилейный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб Черный, Оливье без Майонеза. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза , Lay's Stix Кетчуп, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Чай, Морковь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|