Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 116.90g | Prot: 92.55g | Carbs: 270.19g.
Breakfast: Малина, Блинчики, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ferrero Nutella. Lunch: Кофе Эспрессо, Aro Савоярди, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Шоколад, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Помидоры Черри, Kotanyi Итальянские Травы, Арахис, Брокколи, Lovilio Пармезан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Говядина 🥩 Лопатка , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сильпо Пицца Гавайская, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|