Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 82.31g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Prime Кофе Латте, Активия Йогурт, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Dinner: Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_029's Weight History
|