Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 113.41g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Lunch: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Andreiafit2020's Weight History
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