Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 174.82g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Fit And Joy Keto Booster, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Урбеч Кокосовая Паста, Нектарин, Каша "Овсяная" моя 50. Lunch: Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Narmak Смесь Семян для Салата, Травяной Чай, Филе Франция. Dinner: Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Сметана 20%, Салат крабовый, Рыба 🐟 Сом на костре, Творожные кексы. Snacks/Other: Творожные кексы, Кофе, Черешня, Филе Франция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Сашуль, умница какая! Таешь на глазах!)
10 Jul 23 by member: Elena_Keinikh
|
🤣🤣🤣Лена, посмотри предыдущий замер моего веса!
10 Jul 23 by member: Сандрита93
|
Саш, ясно теперь))) но ты все равно ж молодец!))) доброе утро)))
10 Jul 23 by member: Elena_Keinikh
|
Доброе утро, Леночка💖Молодец- огурец😅 Спасибо большое 😚 На кардио сегодня идёшь?
10 Jul 23 by member: Сандрита93
|
Саша, Утро Доброе и отличного дня🌺 А я пока не взвешиваюсь, страшно как то))))
10 Jul 23 by member: >K@t<
|
Катюша, доброго 🤗Я взвешивать каждое утро, и мне тоже страшно😅
10 Jul 23 by member: Сандрита93
|
Саша, я когда худела, тоже каждый день взвешивалась, прям мания какая то была😂
11 Jul 23 by member: >K@t<
|
Саша, доброе утро 💜 прекрасного дня 😘🌷
11 Jul 23 by member: Наташа300
|
Сашуль, думаю, пока) склоняюсь к тому, чтобы отдохнуть на этой неделе. Вчера так низ отработала, что еле до кровати вечером доползла)))
11 Jul 23 by member: Elena_Keinikh
|
>K@t<, Я в таком теле уже лет 8-10 не была. Поэтому битва за каждый грамм😅
11 Jul 23 by member: Сандрита93
|
Наташа300, Наташенька привет🌼🌼🌼 Спасибочки 🌞 и тебе замечательного денёчка 🤗
11 Jul 23 by member: Сандрита93
|
Elena_Keinikh, Лена хорошая идея👍Востанавливаться тоже нужно😉
Что вчера делала?
11 Jul 23 by member: Сандрита93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|