Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 79.79g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Пятерочка Редис, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|