Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 44.77g | Carbs: 79.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кекс, Баклажаны Тушеные, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное, Сухое Молоко. Dinner: Баклажаны Тушеные, Картошка Тушеная, Сухое Молоко, Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Дыня, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|