Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 148.26g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Каждый День Мука Пшеничная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Дыня Торпеда, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Филе Индейки. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|