Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 95.92g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Яндекс Лавка Халуми, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Прошутто, Авокадо, Ашан Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. Lunch: De Cecco Ньокки, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Американо, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4kw6vqjh5d's Weight History
|