Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 76.98g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Спельтовый. Lunch: Глобино Шинка Царская, Комо Сыр Сметанковый, Помидоры, Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриное Филе Вареное, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Малина, Моти. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|