|
Ладно, значит буду её есть, только не в таких количествах, как вчера:) Только 20 г на обед
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 52.22g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Пятерочка Черешня . Lunch: Пятерочка Черешня , Fine Food Перепелиное Яйцо, Шефмаркет Курица Грудка, Табрис Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Красное , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. Dinner: Ашан Огурец, Grow Food Омлет, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Artfruit Голубика, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|