Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 89.28g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Яйцо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Lunch: Черешня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жокей Кофе Молотый, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Черешня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|