Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 83.26g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Milk Mark Молоко Пастеризованное 2,5%, Овсяные Хлопья, Latti Масло Сливочное 82,5, Клубника, Бананы, Mlekovit Сливки 36%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арнаутка Каша Арнаутка. Dinner: Mlekovita Edamski. Snacks/Other: Dulcinella Tort Ca Acasa, Granier Плацинта с Яблоком 🍏. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninakasian3's Weight History
|