nujävlarskajagner's Journal, 10 Jul 23

målning av huset idag i denna värme, tur vi är några som kan turas om i skyliften, mycket vatten å så nån glass i värmen blir det

100.7 kg Lost so far: 29.2 kg.    Still to go: 32.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1916 kcal

Fat: 76.89g | Prot: 70.17g | Carbs: 229.44g.   Breakfast: Socker, Arla Mjölk 3%, Quaker Havrefras, Arla A-Fil. Lunch: K-Salat Coleslaw, Felix Remouladsås, ICA Fish Nuggets, Färskpotatis. Dinner: Pirog. Snacks/Other: Frysta Glasspinnar, Varm Chokladmjölk, Flora Smörgåsmargarin, Pastejköket Leverpastej Mini, Rostat Vitt Bröd, Arla A-Fil, ICA Basic Glass Vanilj. more...

2453 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...