Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 115.69g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Каравай Хлеб Английский, Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Глобус Сыр Гранд Блю , Сырная Долина Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Красное и Белое Вино Сухое Белое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|