Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 37.62g | Carbs: 35.61g.
Breakfast: الهانم سمن نباتى , زيت زيت نباتي , عدس بيتي عدس اصفر, رز رز مصري , الطماطم, خيار خيار, بيضة مسلوقة. Lunch: بيضة مسلوقة. Dinner: زبادى المراعى زبادى المراعى. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Âmera👮🏻♀️'s Weight History
|