Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 61.95g | Carbs: 190.95g.
Lunch: 한끼통살 블랙갈릭, 팔도 김치 왕뚜껑. Dinner: 오뚜기 스파게티 콕콕콕, 한끼통살 닭가슴살 갈릭. Snacks/Other: 포스트 콘푸라이트, 데일리앤그릭 수제 꾸덕한 그릭요거트(꾸덕 100%), Win2 포테이토 크리스프 사워크림, 삼립 미니약과, Pei Tien 크리스피롤12곡, 롯데 마가렛트 오리지널. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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