|
Всем доброе утро☀️
Я поставила себе план похудеть на 8 кг до октября.
По 100 грамм в день скидывать вес нормально.
Поэтому больше не парюсь и не расстраиваюсь. Что всего -100 утром. Все по плану😁
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 60.48g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Куриное Филе. Lunch: Увелка Пшено Варёное, Куриное Филе. Dinner: Кальмар Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Le Frua Мороженое с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Снигирь's Weight History
|