Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 115.86g | Carbs: 115.08g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Светлый Дар Молоко, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриные котлетки, Светлый Дар Молоко, Картофель Отварной, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Сады Придонья Пюре Кабачок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|