Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 93.92g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 9%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Евроопт Сибирский Зерновой Хлеб, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Помидоры. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Банан, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|