Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 97.44g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Грудка запеченная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Шпинат. Dinner: Малина, Шашлык куриный, Абрикос, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог 0%, Ежевика, Крыжовник, Сырники протеиновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|