Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 61.24g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Дымов Колбаса Австрийская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зефир, Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном и Сахаром, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Сливочное Масло, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные, Сметана 20%, Борщ, Дымов Колбаса Австрийская, Глобус Пончик с Шоколадом. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Булочка с Маком, Цикорий с Молоком, Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|