Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 103.22g | Carbs: 47.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Глобус Лосось Мурманский, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Первая Свежесть Филе "Медальон". Dinner: Вареное Яйцо, Borealis Палтус Стейк. Snacks/Other: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|