Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 101.20g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SUPPTRUE Протеин. Lunch: Вкусно Сок Сок Персик. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SUPPTRUE Протеин, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Диво Холодец Сельский Куриный. Snacks/Other: Колибри Вафельный Стаканчик, MacChocolate Горячий Шоколад, Карамель, Multibar не Конфета с Кокосом, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Campina Сливки Порционные, Paninastka Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|