Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 71.73g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Свекла Вареная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Barilla Спагетти. Dinner: Местное Известное Варенье Клубничное, Молочный Мир Сырок Творожный Сладкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|