Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 17.63g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ряба Майонез Постный, Суп из Сайры, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|