Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
548 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 31.23g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: تمر تمر, توست بريدواي السبع حبوب. Lunch: طماطم طماطم, مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة. Dinner: بطاطس مشوية بطاطس مشوية, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق. Snacks/Other: فيتراك مربي تين, بريدواي توست بريدواي السبع حبوب. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ولا يهمك حاولى تبدئى وتراجعى نظامك وصححيه
11 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
11 Jul 23 by member: nancykotb85
|
لا مش هشوف انتى تاخدي القرار وتبدئي فى تنفيذه واستمري ومتيئسيش ابدا وبإذن الله انا واثقه انك هتنجحي
11 Jul 23 by member: مودة ...
|
يارب كنت ملتزمة امبارح و مكلتش حاجة زيادة بس معرفش لية زدت علي الميزان
11 Jul 23 by member: nancykotb85
|
جايز العذر الشرعي معاده قرب متشغليش بالك بالميزان كملى وهتلاقي فرق
11 Jul 23 by member: مودة ...
|
11 Jul 23 by member: nancykotb85
|
يبقى ده بسببها استنى اسبوع بعدها وبعدين اوزني
11 Jul 23 by member: مودة ...
|
11 Jul 23 by member: nancykotb85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancykotb85's Weight History
|