Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 77.22g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, De Luxe Хлопья Овсяные Крупнозерновые, Семена Льна, Ежевика. Lunch: Черника, President Творог 5%. Dinner: Снек Драйв Суміш Горіхів З Журавлиною, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|