Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 63.79g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны Отварные. Dinner: Простые Пельмени, Лещ Вяленый, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|