Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 86.53g | Prot: 58.61g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Pão de Amêndoas, Ovo Mexido, Aurora Bacon em Fatias. Lunch: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Casino Tomate Pelado, Masterfoods Molho de Mostarda, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne de Panela, Alho, Manjericão, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Curcuma, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Nutrata TCM Isolado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. more...
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steady weight
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Grazi777's Weight History
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