Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 118.29g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Окрошка с Курицей, Polar Треугольники Тресковые, Нектарин, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Nestle Хрутка Криспи, Окрошка с Курицей. Dinner: Нектарин, Окрошка с Курицей, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Other: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|