|
На этой неделе:
Спорт - два раза в неделю. LAB (с Дианой) и Combat (Антон).
Три прогулки по 2 часа и пять прогулок по 30 минут.
Калории не считала. Пора, пора.
К какому весу смогу я прийти к 8 марта? Смогу ли достичь 68 кг.?
Приложу все силы.
Сейчас тяжелее - 23 февраля начался Великий пост, я придерживаюсь... А это значит - до свидания белки, здравствуйте - углеводы...
Планирую до 12 апреля (Пасха, окончание Великого поста) ограничить силовые и налегать на растяжки, йогу попробовать, кардио.
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|