Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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78 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1553 kcal
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Fat: 71.05g | Prot: 66.97g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Lá Creme Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bom Gosto Farofa Tradicional, Contra-filé Grelhado. Dinner: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Café, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas Frescal Rio Das Flores, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Qualy Margarina Cremosa, Kicaldo Pipoca, Piraquê Biscoito de Maizena, Cacau Show Lá Creme Branco. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Jenifferamos's Weight History
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