|
سعراتي لليوم 527 🌚🤍
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 31.97g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: بيض دجاج متوسط الحجم 2 بيض دجاج مسلوق متوسط الحجم, بيض دجاج متوسط الحجم 2 بيض دجاج مسلوق متوسط الحجم. Lunch: سكر ملعقة صغيرة سكر, لبن جاموس لبن جاموس, بيض مقلي بيض مقلي, توست اسمر توست اسمر, Egyfitness خياره. Dinner: Danone زبادى, تفاح تفاح. Snacks/Other: ديجستيف بسكويت الشوفان الذهبي ديجستيف بسكويت الشوفان الذهبي. more...
|
steady weight
|
 Comments
هو اليوم خلص استني ي ي ي شويا
ده لسه متغدتش
لسه في غدا وعشا وبعدين ده انتي موفرة جدا اقسم بالله
11 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
11 Jul 23 by member: Ma'am Sofia
|
هى موفرة جدا فعلا
فينك ياصوفيا بوستات مس ظهرالى يا حبيبتي
11 Jul 23 by member: مودة ...
|
ده كده اكلت فى ايام كانت مش بتعدي ال٤٠٠ سعر
11 Jul 23 by member: مودة ...
|
اه والله جدا دي لو فضلت كده بعد الجواز جوزك هيعرف يحوش حلو اوي
😂😂😂🙂
11 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|