Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 89.67g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Абрикосы, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Суперкид , Банан, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucia12228's Weight History
|