yleger39's Journal, 11 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
63.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 July 2023:
2553 kcal Fat: 123.36g | Prot: 58.88g | Carbs: 306.69g.   Breakfast: Menthe, Gingembre, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Auchan Crêpe Fromage. Dinner: U Tiramisu, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Fleury Michon Surimi. more...
951 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 7 kg a Week

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