Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 58.69g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом. Lunch: Королівський Смак Майонез 72%, Печенье Мария, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сметана 15%, Голубика, Хуторок Творог 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BezAnalytik's Weight History
|