Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 70.56g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Отварная Гречка (М). Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица по Тайски, Рис Длинный Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|