Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 77.48g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий. Lunch: Арбуз, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Куриное Филе, Белый Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Сметана , Помидоры, Пиво. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Грецкие Орехи, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|