Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 73.12g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Чай с Молоком, President Сметана 10%, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Lunch: Айс Латте, Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Рис Отварной, Креветки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Белочка, Food Master Дольче Сырок, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masekinana's Weight History
|