Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 90.24g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Табрис Курица Люля-Кебаб на Мангале, Рис с Овощами. Dinner: Хот-Дог. Snacks/Other: Вкусвилл Лепешка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Овощами и Рисом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|