Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 74.22g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Селяночка Каша Овсяная , Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|