Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 58.86g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Landers Сулугуни, Дыня Торпеда. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Landers Сулугуни, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебный Дом Хлеб Марьин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|